AIに学習させない設定ChatGPT・Gemini・Claude・Copilot（コパイロット）で入力内容を学習に使わせない場所と初期状態。個人向けと仕事用で違い、設定しても残る保存期間がある【2026年10月版】

2026年10月8日・日本時間時点の情報です。 ChatGPT・Gemini・Claude・Copilot（コパイロット）で入力内容をAIの学習に使わせない設定は、個人向けのChatGPTでは「設定 > データ管理」の「すべての人のためにモデルを改善する」、Geminiでは「アクティビティの保存」、Claudeでは「設定 > プライバシー」の「AIモデルの改善を支援する」にあり、それぞれオフにする。Copilotは、2026年8月18日からの新しい版のアプリについてMicrosoftが「基礎モデルのトレーニングには使用されません」と書き、新しい版の設定の一覧に学習の項目は見当たらない。オフにする手順（「プライバシー > トレーニング」）が書かれているのは、以前の版のアプリのページだけだ。初期状態は、Geminiは18歳以上でオンと公式ヘルプが明記している。ChatGPTとClaudeは初期値の明記が見当たらないが、どちらの利用規約も、学習への利用を「オプトアウト」（断る手続き）で止めるものとして書いている。ChatGPT Business・Claude for Work・Google Workspaceのような仕事用は、公式が既定で学習に使わないと書いている。

3行まとめ

1. 個人向けは、ChatGPT（データ管理）・Gemini（アクティビティの保存）・Claude（プライバシー）に「オフにする設定」がある。Geminiは18歳以上で初期状態がオンと公式ヘルプが書く。Copilotは2026年8月18日からの新しい版で学習に使わないと書かれ、以前の版にだけ「トレーニング」のオフ設定がある。
2. 仕事用（ChatGPT Business・Enterprise・Edu、Claude for Work、Google Workspace、職場アカウントのCopilot）は、公式ヘルプが既定で学習に使わないと書く。ただし管理者の設定と契約で変わる。
3. オフにしても、フィードバックを付けた会話、安全のための確認、72時間〜最長3年・5年などの保存は残る。個人情報保護委員会は、入力された個人情報が機械学習に利用されることがあると注意している。

この記事は、公式ヘルプと規約・プライバシーの文書を2026年10月8日2時台にログインせずに開き、原文を保存してから書いた。ログイン後の設定画面は見ていないので、ログイン後の手順は、すべて「公式ヘルプによると」として書く。

4社の「学習させない設定」の初期状態・場所・保存期間はどうなっているか

個人向け（自分のアカウントで使う場合）を、同じ観点で並べた。表の文言は、公式ヘルプの書き方に合わせてある。

表の出典は各社の公式ヘルプと規約（すべて10月8日取得）で、原文は以下の各節で引く。

ChatGPTで学習させない設定は、どの画面でどう切り替えるか

OpenAIのヘルプ（日本語）は、個人向けについてこう書く。

「ChatGPT、Codex などの個人向けサービスをご利用の場合、お客様のコンテンツはモデルのトレーニングに使用されることがあります。会話内容をモデルの改善に活用するかどうかを選択できます。オプトアウトするには、ChatGPT の設定 > データ管理ですべての人のためにモデルを改善するをオフにするか、プライバシーポータルで 私のコンテンツでトレーニングしないを選択してください。」

OpenAIの利用規約（日本語・2026年1月1日発効）も「使用停止（オプトアウト）」の項で、「当社モデルの学習にお客様の本コンテンツを使用することを望まない場合、この記事の手順に従って使用停止を要求できます」と書く。英語のヘルプ「Data controls in ChatGPT」は、ウェブ（ログイン中）の手順を次の順で書く。

1. アカウントのメニューを開く（Open your account menu）
2. 「Settings」を選ぶ
3. 「Data controls」を選ぶ
4. 「Improve the model for everyone」をオフにして「Done」を選ぶ

iOSとAndroidでは、サイドバーからプロフィールのアイコンを選んで「Settings」を開き、「Data controls」で同じ項目をオフにする。ログインせずにChatGPTを使う場合も、「Settings」を開いて同じ項目をオフにでき、ヘルプは「Your choice is saved in that browser.」（訳：その選択はそのブラウザに保存される）と書く。

オフにしたあとについて、ヘルプは次のとおり書く。

• 「オプトアウト後、新しい会話が当社モデルの改善に使用されることはありません。」
• 英語のヘルプ：「Turning off Improve the model for everyone does not delete or hide saved chats.」（訳：「すべての人のためにモデルを改善する」をオフにしても、保存済みのチャットは削除も非表示もされない。）
• チャットをアーカイブしても、学習に使われるかどうかは変わらない。

保存の期間は、別の英語のヘルプ「Chat and file retention in ChatGPT」が書く。通常のチャットとアーカイブしたチャットは自分で削除するまで残り、削除すると「within 30 days」（30日以内）にシステムから完全に削除する予定に入る。すでに識別できない形でアカウントと切り離されていた場合や、セキュリティや法律上の義務がある場合は除く。

一時チャットについて日本語のヘルプは、「パーソナライズを選択していても、一時チャットである間は OpenAI モデルの改善には使用されません」と書く。英語のデータ管理のヘルプは、一時チャットが「may be retained for up to 30 days for safety purposes」（訳：安全のために最長30日間保持されることがある）と書く。一時チャットを保存すると通常のチャットになり、アカウントの設定に従う。

無料と有料で、設定の場所は変わるのか。英語のヘルプは「Available controls depend on whether you are signed in, your plan, and your workspace settings.」（訳：使える設定は、ログインしているか、プランは何か、ワークスペースの設定で決まる）と書く。ただ、本記事が確認した範囲では、学習のオフ設定の扱いを個人向けのFree・Go・Plus・Proで分ける記述は見つからなかった。

Geminiで学習させない設定は、「アクティビティの保存」をどう扱うか

Geminiで押す場所は、Googleのヘルプ「Gemini アプリのアクティビティを管理、削除する」が書いている。

1. パソコンで gemini.google.com にアクセスする
2. 「設定とヘルプ」から「アクティビティ」をクリックする
3. 上部の「オン」から「オフにする」または「オフにしてアクティビティを削除」をクリックする

同じページは「18 歳以上のユーザーの場合、[アクティビティの保存] はデフォルトでオンになっています」と書く。プライバシー ハブは、オンの場合に「Google は、サービス（生成 AI モデルのトレーニングも含む）の提供や開発、改良、および Google 自身とそのユーザー、一般の人々の保護を目的として、人間によるレビューを行いながらユーザー アクティビティのデータを利用します」と書く。

オフにした場合は、ハブはこう書く。

「今後のチャットはアクティビティに表示されず、AI モデルのトレーニングに使用されることもありません（ただし、Google にフィードバックが送信されるようにユーザー自身が選択した場合を除きます）。今後のチャットは 72 時間保存されますが、これはそのユーザーへの Gemini の応答、フィードバックの処理、Google と Google のユーザー、一般の人々の保護を目的としています。」

つまりGeminiでは、「学習」と「人間のレビュー」と「保存」を分けて読む必要がある。ハブは、オフの場合や一時チャットを使っている場合でも、「Google はユーザーへの応答や Google、Google のユーザー、一般の人々の保護のためにユーザーのチャットを使用します（人間のレビュアーによるレビューも含む）」と書く。また、人間のレビュアーが確認したチャットは、アクティビティを削除しても消えず、アカウントから切り離された形で最長3年保存される、とも書く。さらに、「Gemini の設定は、Google サービス改良のための匿名化データ作成を目的とするチャット処理には適用されません」という一文もある。

一時チャットについて、ハブは「一時チャットが Google の AI モデルのトレーニングに使用されることはありません」と書く。「アクティビティの保存」をオフにすると、一部のアプリ連携は使えなくなる、と同じページにある。

Claudeで学習させない設定は、どこで切り替えるか

Claudeの個人向け（Free・Pro・Max）について、Anthropicのプライバシーセンターは、モデルの改善に使うのは次の場合と書く。

• 「Claudeの改善のためにあなたのチャットとコーディングセッションの使用を許可することを選択した場合」
• 会話が安全性レビューのためにフラグが立てられた場合
• Trusted Tester Programに参加するなど、ほかの方法で明示的にトレーニングにオプトインした場合

切り替えの手順は、「モデル改善のプライバシー設定を変更するにはどうすればよいですか？」のページにある。

1. 設定のメニューから名前を選び、ドロップダウンのボタンをクリックする（モバイルでは名前を選ぶ）
2. 「設定」を選ぶ
3. 「プライバシー」を選ぶ
4. 「AIモデルの改善を支援する」の下のボタンで、オン／オフを切り替える

オフにした場合、同じページは「Claudeとの新しいチャットおよびコーディングセッションは、今後のモデルトレーニングには使用されません」と書き、今後の学習では以前に保存されたチャットの使用も止める、とする。一方で「あなたのデータは既に開始されているモデルトレーニングと既にトレーニングされたモデルに含まれます」とも書く。そして注意として、「当社のセーフティ分類器があなたの会話にフラグを付けた場合」は、安全のための改善などに使われる可能性がある、と書く。

初期状態は、公式の文書で書き方が分かれる。プライバシーセンターは「許可することを選択した場合」に使うと書く。一方、Anthropicの消費者向け規約（Consumer Terms of Service・2025年10月8日発効）は、入力と出力（規約の言葉で「Materials」）についてこう書く。

「We may use Materials to provide, maintain, and improve the Services and to develop other products and services, including training our models, unless you opt out of training through your account settings.」

（訳：アカウントの設定でトレーニングをオプトアウトしない限り、当社はMaterialsを、サービスの提供・維持・改善と、モデルのトレーニングを含むほかの製品やサービスの開発に使うことがある。）

2025年8月28日の発表（下の「いつ何が変わったか」の表）は、新規ユーザーはサインアップの手順で選ぶと書き、既存ユーザー向けに載せたポップアップの画像では、「You can help improve Claude」のスイッチがオンの位置で描かれている。ただし、いまの設定画面で「AIモデルの改善を支援する」が最初オンかオフかを書いた文は、本記事が取得したヘルプ3ページと発表には見つからなかった。自分の設定は自分で開いて確かめてほしい。

シークレットチャットは、ヘルプによると「プライバシー設定でモデル改善を有効にしている場合でも、Claudeの改善には使用されません」。シークレットチャットはチャット履歴やメモリに保存されない一時的な会話で、Free・Pro・Max・Team・Enterpriseで使えるが、「デフォルトでは30日間」保持されると書かれている。

ログインせずに開いた Anthropic Privacy Center の画面（2026年10月8日2時21分撮影）。冒頭に、オフにした後は新しいチャットを今後のモデルトレーニングに使わない、と書かれている。

Copilotに学習させない設定は、アプリの版でなぜ話が変わるのか

Copilotは、使っているアプリの版で、読むべきページが分かれる。Microsoftのサポートページは冒頭で「Web、デスクトップ、モバイル デバイス用の Microsoft Copilot アプリの更新バージョンは、2026 年 8 月 18 日より利用可能です」と書き、古い版の人と新しい版の人に別のページを案内している。以前の版のページは、Webで使っている場合も新しい版のページを見るよう案内している。

新しい版（2026年8月18日から）：個人の Microsoft アカウントでサインインして使う場合、「アクティビティの履歴」のページは次のように書く。

「Microsoft Copilot アプリを使用する場合のプロンプト、応答、ファイル コンテンツは、基礎モデルのトレーニングには使用されません。」

「プロンプト」は、Copilotに頼む内容のこと。「基礎モデル」は、Copilotの土台になっているAIのことだ。新しい版の「プライバシー コントロールと選択」ページに並ぶのは、メモリ、共有エクスペリエンス、チャット履歴、Web検索、パーソナライズされた広告、Microsoft Edgeからのブラウザーデータのインポートで、学習をオフにする項目は、本記事が確認した範囲では書かれていなかった（ページ内の「トレーニング」の語を検索した）。

以前の版のアプリ：別のページ「Microsoft Copilot のプライバシー コントロール」が、こう書く。

「モデル トレーニングのための会話アクティビティの使用はいつでもオプトアウトできます。」

場所は、Windows または macOS 用 Copilot では「プロファイル アイコンを選択し、会話アクティビティに関する[設定>プライバシー>トレーニング] と [音声会話に関するトレーニング]」、モバイルアプリでは「[アカウント>プライバシー]>会話アクティビティのトレーニングと音声会話のトレーニング」と書かれている。同じページは、オプトアウトしても、会話が「他の一般的な製品またはシステムの改善目的」や、Microsoftのプライバシーに関する声明にある「広告、デジタルの安全性、セキュリティ、コンプライアンスの目的での使用が除外されるわけではありません」と注意する。このページは「会話履歴は 18 か月間保持されます」とも書く。

Microsoftのプライバシーに関する声明（日本語）は、製品全体について「製品の改善と開発の一環として、お客様のデータを使用して AI モデルの開発とトレーニングを行う場合があります」と書く。Copilotアプリのページの「基礎モデルのトレーニングには使用されません」とは書いている範囲が違うので、別々に読む必要がある。

ログインせずに開いた Microsoft サポートの画面（2026年10月8日2時21分撮影）。新しい版と以前の版で、読むページが分かれている。

Microsoft 365のアプリ（Word・Excelなど）の中のCopilotは、また別のページだ。「自宅向け Microsoft 365 アプリの Copilot」のページは、「Microsoft 365 アプリで Copilot を使用する場合のプロンプト、応答、ファイル コンテンツは、基礎モデルのトレーニングには使用されません」と書く。

仕事用・学校用のプランは、学習の初期状態がどう違うか

個人向けと仕事用で書き方が変わるのは、公式ヘルプが「だれの契約か」で分けているからだ。仕事用を並べた。

仕事用でも例外は書かれている。Anthropicは、商用製品でも「フィードバックやバグを明示的に報告していただいた場合」や、データの使用を許可した場合には、チャットとコーディングセッションをモデルの訓練に使うことがあると書く。OpenAIは、APIの組織の所有者がデータ共有を有効にした場合を書く。

会社や学校のアカウントでAIを使う場合は、その管理者が設定を握っている。Googleのヘルプも、仕事用または学校用のアカウントでは「Gemini アプリ アクティビティの設定は Google Workspace 管理者によって管理されます」と書く。自分の画面に設定が出ないことがあるのは、このためだ。

設定しても入れてはいけない情報は何か

設定は、入力した内容が学習に使われる可能性を下げるものだ。入れた内容そのものを守る保証ではない。個人情報保護委員会は、令和5年6月2日の「生成AIサービスの利用に関する注意喚起等」で、一般の利用者に向けてこう書く。

「生成 AI サービスでは、入力された個人情報が、生成 AI の機械学習に利用されることがあり、他の情報と統計的に結びついた上で、また、正確又は不正確な内容で、生成 AI サービスから出力されるリスクがある。そのため、生成 AI サービスに個人情報を入力等する際には、このようなリスクを踏まえた上で適切に判断すること。」

事業者（会社など）に向けては、個人情報取扱事業者が「あらかじめ本人の同意を得ることなく生成 AI サービスに個人データを含むプロンプトを入力し、当該個人データが当該プロンプトに対する応答結果の出力以外の目的で取り扱われる場合」、個人情報保護法の規定に違反することとなる可能性があると書き、サービスの提供事業者が「当該個人データを機械学習に利用しないこと等を十分に確認すること」を求めている。

この文書が名指しして注意しているのは個人情報で、パスワードやカード番号、会社の未公開の資料は、本記事が読んだ別添1には出てこない。筆者は、パスワード・認証コード・カード番号、自分や他人の個人情報（住所・電話番号・マイナンバー・病歴など）、会社の未公開の資料と顧客の情報を、設定のオン・オフに関係なく入れないよう勧める（筆者の提案）。入れない情報の考え方と、同じ文書のほかの箇所やIPAなど国の資料の引用は、AIを初めて使う人が最初にやることにまとめてある。

各社の設定は、いつ何が変わったか

OpenAIのデータの使用方法のヘルプには「更新日: 9 日前」と相対表記しかなく、日付は確認できなかった（各ページの日付は出典欄に書いた）。この記事の表は10月8日の取得時点のものとして読んでほしい。

筆者が公式ヘルプを開いて、画面で分かったこと

筆者は2026年10月8日の2時13分から2時22分にかけて、ログインせずに4社の公式ヘルプを開き、1280×800と390×844の画面幅で撮影した。アカウントは作らず、設定は触っていない。

• OpenAIの英語ヘルプは開き、右側の目次に「Turn off Improve the model for everyone」「Temporary chat」「Managed workspaces」が並んでいた。一方、一時チャットのヘルプと openai.com の法人向けプライバシーのページは、ヘッドレスのブラウザでは「しばらくお待ちください...」の確認画面になり、取得できなかった（確認画面は押していない。2時31分に開き直しても同じだった）。一時チャットの保持期間は英語のデータ管理のヘルプに、法人向けはデータの使用方法のヘルプに拠った。
• Anthropicは個人向けと商用顧客向けが別のコレクションで、同じ見出し「私のデータはモデルトレーニングに使用されていますか？」のページが2つある。どちらのプラン向けかは、ページ冒頭の1行で分かる。

設定を探す時は、ページ冒頭の「この記事は〇〇向け」の注記を最初に読むのが近道だった。

ログイン後の画面と保存期間で、確かめられなかったことは何か

• ログイン後の画面は見ていない。「設定 > データ管理」などの画面名と手順は公式ヘルプの記述で、自分の目で確かめたものではない。
• ChatGPTとClaudeの設定の初期位置（オンかオフか）は、取得したヘルプと規約に明記が見当たらなかった。ChatGPTはヘルプも規約も「オフにする手順」「使用停止」だけを書いており、オフにするまでは使われうると読める（筆者の読み）。Claudeは「Claudeで学習させない設定」の節のとおり、ヘルプと規約で書き方が分かれる。
• Copilotの新しい版の保存期間は、取得したMicrosoftのページに記載が見当たらなかった。「18 か月」の記載は、以前の版のCopilotのページにだけあった。
• 18歳未満や保護者の管理がある場合、日本以外の地域の差、APIでの利用は扱っていない。Google AI Studio（Gemini API）の無料枠はGoogle AI Studioの無料利用、入力内容はAI開発に使われる、中国系のAIは中国系AIラボの規約を原文で読む、個人情報を入力するリスクの一般論は生成AIに個人情報を入力して大丈夫？（2026年6月時点で、二次情報も根拠にしている）に分けた。

本文で名指しした公式ページはどこで読めるか

URLと取得時刻は、この記事の出典欄にある。各社の設定の名前と初期状態は変わりうるので、設定を変える前に、ログインした自分の画面で名前を確認してほしい。