fps（エフピーエス）とは動画やゲームが1秒間に表示する画像（フレーム）の枚数で、フレームレートの単位。リフレッシュレート（Hz）はディスプレイが1秒間に画面を更新する回数で別の数字。確認はWindows 11が「設定」＞「システム」＞「ディスプレイ」＞「詳細表示」、Macが「システム設定」＞「ディスプレイ」【2026年10月版】

2026年10月13日・日本時間時点の情報です。 fps（エフピーエス）とは、frames per second の略で、動画やゲームの映像が1秒間に何枚の画像（フレーム）で表示されるかを表す、フレームレートの単位です（DCIの映画の仕様書の用語集、デジタル大辞泉、YouTube ヘルプの説明）。ディスプレイが1秒間に画面を更新する回数は、リフレッシュレート（Hz、ヘルツ）という別の数字で、Microsoft サポートはWindows 11の「ディスプレイ」の画面、Apple サポートはMacの「システム設定」の「ディスプレイ」で確かめると書きます。

3行まとめ

1. fpsは映像やゲームが1秒間に表示する画像の枚数（デジタル大辞泉・YouTube ヘルプ）。リフレッシュレート（Hz）はディスプレイが1秒間に画面を更新する回数（Microsoft サポート）。2つは別の数字で、AMDは「同期」させる機能を作っている。
2. 公式の資料にある数字は、総務省（更新日の記載のないページ）が現在の放送を1秒間に30コマ・4K8Kは最大120コマ、DCIのデジタルシネマ規格が24（2Kのみ48も）、YouTubeが一般的なものとして24・25・30・48・50・60 fps、Xbox Series Xが「最大 120 FPS」、PS5が対応タイトルで120fps。
3. 確かめ方は、Windows 11が「[スタート]>[設定]>[システム]>[ディスプレイ]>[詳細表示]」、Macが「システム設定」の「ディスプレイ」。筆者のMacは3時35分のコマンドで、外付けディスプレイが「1920 x 1080 @ 144.00Hz」と出た。

fps（フレームレート）とは何か。辞書・YouTube・DCI・総務省・NHK技研はどう書いているか

動画は、静止画を1秒間に何枚も続けて見せることで動いて見えます。この1枚1枚を「フレーム」と呼びます。デジタル大辞泉（小学館）は fps を次のように説明しています（コトバンクに載る本文で確認）。

「フレームレートの単位。動画を構成する個々の静止画の、1秒間当たりの連続表示回数を表す。動画のなめらかさを表す指標となる。フレーム毎秒。」

同じ辞書の「フレームレート」の項は、「コンピューターグラフィックスや動画において、1秒間に何回画面を書き換えるかを表した数値。大きい値ほど、画面表示が滑らかになる」と書きます。ディスプレイが画面を更新する回数（リフレッシュレート）は、次の節で分けて書きます。

事業者や標準を作る団体も、同じ数え方をしています。

• YouTube ヘルプは「一般的なフレームレートは 24、25、30、48、50、60 fps（1 秒あたりのフレーム数）」と書きます。
• **DCI（Digital Cinema Initiatives）**は自らを「a Technology Consortium Comprised of the Major Hollywood Studios」（訳：大手ハリウッドスタジオで構成される技術コンソーシアム）と書き、映画館のデジタル上映の仕様書を出しています。仕様書の用語集は FPS を「Acronym for Frames Per Second」（訳：Frames Per Second の頭字語）と書き、「Table 4: Required Image Structure Information」の表で、「Frame Rate」を次のように定義します。

"The rate that images are to be projected, expressed in frames per second" （訳：画像を映写する速さで、1秒あたりのフレーム数で表す。）

• 総務省の4K・8K放送の情報サイトと、NHK技研の刊行物は「コマ」と書きます。総務省は「1秒間に30コマ」、NHK技研R&D No.141（2013年9月）の巻頭言は「毎秒30コマの基本のフレームレート」と書き、コマ数をフレームレートとして扱っています。
• **ITU（国際電気通信連合）とARIB（電波産業会）**の標準規格は「Frame frequency」（フレーム周波数）の欄に、単位Hzで数字を並べます（値は後の放送の表）。

つまり、本記事が読んだ資料では、「fps」「フレームレート」「コマ」「フレーム周波数」は、どれも1秒あたりの画像の枚数に当たる数字の呼び名です（この整理は筆者の読みです）。1枚あたりの表示時間は、DCIの仕様書が「24 FPS (1/24 sec)」と書くとおり、1秒を枚数で割った値です。筆者が計算すると、30fpsで約33.3ミリ秒、60fpsで約16.7ミリ秒です。

リフレッシュレート（Hz）とは何か。fpsとはどこが違うか

Microsoft サポートの「Windows でモニターのリフレッシュ レートを変更する」は、リフレッシュレートを次のように書いています。

「ディスプレイのリフレッシュ レートは、画像が画面上で更新される 1 秒あたりの回数です。 たとえば、60Hz のディスプレイは 1 秒間に 60 回画面を更新します。」

同じページは、リフレッシュレートが高いとゲームのモーション ブラーや画面のティアリング（画面の上下がずれて見える現象）が軽減され、下げるとバッテリーの電力を節約できる、と書きます。

2つの違いを、各出典の言い回しで筆者が表にすると次のとおりです。

NVIDIAのGeForceの解説記事（2019年12月3日）も、「簡単に言えば、FPS はシステム、特に GPU がフレームの処理を完了する速度であり、Hz はディスプレイがこれらの完了したフレームを表示する速度です」と書き、FPS と Hz が異なると「テアリングのような現象が発生します」と続けます。

AMDが書く次の2つの文は、この2つの数字が別々に動くことを示します。

• FreeSync の説明：「AMD FreeSync テクノロジにより、ディスプレイのリフレッシュ レートが FreeSync 対応グラフィックス カードのフレーム レートと同期される」。
• 低フレームレート補正（LFC）の例：「リフレッシュ レートが 60 〜 144 Hz のディスプレイの場合、40 FPS で実行されているゲームのフレームを 2 倍にすることで同期されます。その結果、ディスプレイが同期され、80 Hz で実行できるようになります。」

逆向きの場合も、AMDは FreeSync の推奨設定の中で「ゲームの FPS がディスプレイのリフレッシュ レートを常に超えている場合は、V-Sync をオンにするか、フレーム レートの上限を設定してください」と案内しています。

「Hz」は、ITUの標準規格のフレーム周波数のように映像の数字にも使われます。「120Hz」と「120fps」が出てきたら、映像の話かディスプレイの話かを、前後の文で見分けます。

放送・映画・動画配信・ゲームのfpsは、公式の原文でいくつか

公的機関・標準を作る団体・事業者の公式ページに、数字が原文で書かれているものだけを並べます。

数字の読み方を4点補います。

「60i」と「30コマ」。 総務省の注の60iは、1秒間に60の「フィールド」を送る方式で、2フィールドが1コマ、つまり1秒に30コマです。YouTube ヘルプも、60フィールドのインターレースを30フレームのプログレッシブに変換すると書きます。

「/1.001」は何か。 ITUとARIBの表には「30/1.001」のような値が並びます。筆者が計算すると、30/1.001は約29.97、24/1.001は約23.976、60/1.001は約59.94です。AppleのMacBook Proの仕様ページが並べる固定リフレッシュレート「47.95Hz、48.00Hz、50.00Hz、59.94Hz、60.00Hz」にも同じ型の値があり、同社のMacBook Proの紹介ページは、ProMotionが「最大120Hzのリフレッシュレートを、コンテンツの動きに合わせて自動的に調整します」と書いたうえで、「ビデオの編集では、映像にぴったり適応した固定リフレッシュレートを選ぶこともできます」と続けます。

NHK技研の刊行物の巻頭言にある、30コマでは足りないという指摘。 同じ巻頭言（執筆は2013年当時の静岡大学電子工学研究所の川人祥二教授）は「高精細の映像を大画面で楽しむ場合，十分な動解像度を得るためには毎秒30コマの基本のフレームレートでは不十分であり，毎秒60コマあるいは120コマとフレームレートを高めることが求められている」と書きます。

ゲームの「最大」。 Xboxのページは「最大 120 FPS で 4K: サポートされているコンテンツとディスプレイが必要です」と注記します。120は上限で、タイトルと接続したディスプレイが対応して初めて出る数字です。

自分のディスプレイのリフレッシュレートを確かめて変えるには

Windows 11

Microsoft サポートの手順（日本語版）は次のとおりです。

1. 「[スタート]>[設定]>[システム]>[ディスプレイ]>[詳細表示] を選択します。」
2. 「[ディスプレイ情報] パネルには、選択したディスプレイの現在の解像度とリフレッシュ レート、ディスプレイで可変リフレッシュ レート (VRR) がサポートされているかどうかが表示されます。」
3. 変えるなら、「[リフレッシュ レートの選択] の横にある 必要なレートを選択します。」

選べる値について、ページは「表示されるリフレッシュ レートは、ディスプレイとそれがサポートするものによって異なります」と書きます。また、「[更新レート] ドロップダウン リストには、現在の解像度をサポートしていないリフレッシュ レートの横にアスタリスク (*) が表示されます。 これらのレートのいずれかを選択すると、選択したリフレッシュ レートを実現するためにディスプレイの解像度が変更されます」とも書きます。

項目名の書き方は、Microsoftのページによって揺れています。このページの日本語版はWindows 11のタブで「詳細表示」「詳細ディスプレイ設定」、Windows 10のタブで「詳細表示設定」、英語版は「Advanced display」「Advanced display settings」「Choose a refresh rate」と書きます。Microsoftの「Windows の HDR 設定」（日本語版・Windows 11のタブ）は、「[詳細表示]」を選んだ先の画面を「[ディスプレイの詳細設定]」と呼び、そこで「[リフレッシュ レートの選択]」を選ぶと書きます。「ディスプレイの詳細設定」と「詳細表示」は、「ディスプレイ」の中の同じ画面を指していると筆者は読みました（2つのページの手順の並びから）。

Windows 11だけの「動的リフレッシュ レート（DRR）」。 Microsoftは、実行している内容に応じてリフレッシュレートを自動で調整する機能だと書き、条件として「DRR では、ディスプレイで VRR と 120 Hz 以上のリフレッシュ レートがサポートされている必要があります」と挙げます。

Windows 10の場合。 同じページのWindows 10のタブは「[設定] > [システム] > [ディスプレイ] > [詳細表示設定]」を選び、「[リフレッシュ レート] で、必要なレートを選択します。」と書きます。ページには「Windows 10 のサポートは 2025 年 10 月 14 日に終了しました」という注もあります。自分のWindowsが11か10かはOSの記事、ディスプレイを2台つなぐ設定はモニター2台の記事にあります。

Mac

Apple サポート「Macにディスプレイを接続する」（公開日2026年4月22日）は、次のように書きます。

「画面の左上にある Apple メニュー から「システム設定」(または「システム環境設定」) を選択し、「ディスプレイ」をクリックします。ディスプレイの設定画面で、ディスプレイの解像度を変更する、リフレッシュレートを選択する、ディスプレイの配置を変えるなど、各種設定ができます。」

1. 画面左上のAppleメニューから「システム設定」を開く。
2. サイドバーの「ディスプレイ」を開く（AppleのMacユーザガイドは「下にスクロールする必要がある場合があります」と書きます）。
3. 変えたいリフレッシュレートを、その設定画面で選ぶ。

Appleは、Apple製以外のディスプレイについて「ディスプレイに内蔵されているコントロールやメニューシステムを使わないと、一部の設定を調整できない可能性があります」とも書きます。

思ったより低い数字が出るとき

Appleのサポート「外付けディスプレイの画面が暗い場合や解像度が低い場合」（公開日2026年4月9日）は、「外付けディスプレイの解像度やリフレッシュレートに対応していないビデオケーブルやアダプタを使った場合、画面が暗くなったり、解像度やリフレッシュレートが低くなることがあります」と書きます。「Macで8Kディスプレイを使う」（公開日2025年3月18日）は、対応するMacでは解像度を4Kにすれば「リフレッシュレートを最大240 Hzまで上げることができ」る、と書きます。ケーブルと端子の見分け方はHDMIの記事にあります。

筆者がこのMacで確かめたこと

ディスプレイの認識。 2026年10月13日3時35分24秒に、system_profiler SPDisplaysDataType を実行し、解像度とリフレッシュレート（「@ …Hz」）などの行を取り出しました。3時52分には接続方式の行も取り出して、どちらが内蔵かを確かめました。ディスプレイの名前・ベンダー・シリアルは取り出さず、設定は変えていません。

ディスプレイ2は1秒間に144回、1回あたり筆者の計算で約6.9ミリ秒で画面を更新する設定と読めます。ディスプレイ1にはHzの行が出なかったので、このコマンドの出力だけでは、1台目のリフレッシュレートは分かりません。「システム設定」の「ディスプレイ」の画面は開いていません。

fpsを変えた試験映像。 3時35分41秒に、ffmpegで同じ10秒の試験映像（1280×720の動くテスト画像・H.264）を、fpsだけ変えて4本作り、ffprobeで枚数と長さを、statでファイルサイズを読みました。

枚数は、24fpsの240枚に対して60fpsは600枚で、10秒ならfpsを10倍した数になりました。29.97fpsは300枚のまま長さが10.01秒になり、「30/1.001」の分だけ少し長くなります。一方、60fpsは枚数が2.5倍でもファイルサイズは約1.5倍でした。これは動くテスト画像を決まった画質設定で圧縮した1回の結果で、実際の動画のサイズは映像の中身で変わります。データ量の単位は容量の単位の記事にあります。

AIとのつながり：NVIDIAのDLSSは、AIで作ったフレームでFPSを上げると書いている

NVIDIAのDLSSの日本語ページは、DLSSを「AI を使用して FPS を向上させ、遅延を低減し、画質を向上させる」技術と説明し、英語ページは次のように書きます。

"new DLSS Multi Frame Generation boosts FPS by using AI to generate up to five frames per rendered frame" （訳：新しいDLSSのマルチフレーム生成は、レンダリングしたフレーム1枚ごとに最大5枚のフレームをAIで生成して、FPSを上げる。）

NVIDIAの説明は、AIが作ったフレームを加えて1秒あたりの枚数を増やす機能、と読めます（筆者の読み）。同じページは、この機能を「GeForce RTX 50 シリーズ」と第5世代のTensorコアで動くものとして書いています。この Mac ではDLSSを試していません。NVIDIAの会社と製品はNVIDIAの記事にあります。

「FPS」が一人称視点のシューティングゲームを指す場合

ゲームの話で「FPS」と言うとき、フレームレートではなく、ゲームの種類を指すことがあります。デジタル大辞泉は、小文字の fps を「frame per second」（フレームレートの単位）、大文字の FPS を「first person shooting」と別の項に載せ、後者を「ファーストパーソンシューティング」の項に送ります。その項の説明は「ゲーム内の主人公から見た視界が表示され、画面中央に備えられた銃や武器を使って標的を攻撃するゲーム」です。

ただし、Xboxは「最大 120 FPS」、AMDは「40 FPS で実行されているゲーム」、NVIDIAは「boost FPS」と、フレームレートの意味で大文字を使っています。大文字か小文字かでは見分けられません。「60 FPS 出る」のように数字が付けばフレームレート、「FPSをやる」のようにゲームの種類の話ならシューティングゲーム、と文脈で判断します。

この記事が確かめていない3点

• Windowsの実機の画面。 Windows 11の項目名は、Microsoftのページの文言を引いたもので、筆者はWindowsの機器でその画面を開いていません。
• 出どころの古さ。 総務省のページには更新日の記載が見つからず（2018年12月の4K8K衛星放送の開始を、すでに始まったこととして書いています）、ARIB STD-B56は2014年の英語版（第1.1版）、NHK技研は2013年の刊行物、NVIDIAのFPSとHzの説明は2019年の記事です。ARIBの日本語版の本文（一般は購入）は読んでいません。ITU-RのBT.2020は、取得した版の一覧でBT.2020-2が有効（In force）と出ていました。
• 配信サービスと個別のゲーム。 YouTube以外の配信サービスのfps、個別のゲームタイトルのfpsは調べていません。

引用した公式ページと取得時刻（2026年10月13日・日本時間）

公式ページは3時24〜35分に取得しました（Microsoft「Windows の HDR 設定」は3時49分、NVIDIAの解説記事は7時40分）。各ページの取得時刻は出典の一覧に書き、原文は保存しています。